Habrás oído hablar de la danza del vientre en muchas ocasiones como un baile sensual, pero lo que a lo mejor no sabes es que se trata de una forma muy antigua de preparación al parto.
Con esta danza, se consigue adelgazar la zona de las caderas, las piernas se fortalecen y se adquiere seguridad en el modo de moverse.
En la preparación al parto con la danza del vientre se realizan movimientos lentos, fluidos y circulares, combinados con la respiración lenta y profunda, se consigue que el bebé se deslice hacia el canal de parto.
También puede resultar muy útil en el postparto ya que favorece la recuperación de la forma física, evitando problemas circulatorios, fortaleciendo y tonificando la musculatura.
